木耳肉丝
| 木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉200g，木耳200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱姜蒜适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.先炒肉丝 |
 | 3.葱姜蒜爆香 |
 | 4.放点酒后放木耳 |
 | 5.等木耳八成熟放木耳 |
 | 6.放蒜 |
 | 7.盐 |
 | 8.好了 |
【木耳肉丝做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。 |
【主料】瘦肉200g，木耳200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱姜蒜适量，生抽适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.先炒肉丝 |
| 3.葱姜蒜爆香 |
| 4.放点酒后放木耳 |
| 5.等木耳八成熟放木耳 |
| 6.放蒜 |
| 7.盐 |
| 8.好了 |
| 小贴士无 |
