蜜香桑葚
| 取出桑葚冰冰凉凉的想起蚩尤的爱人阿珩喜欢吃轩辕黄帝家的后山的冰葚子，阿珩的哥哥青阳就用神力下场雪给妹妹冰上桑葚。。。连神族都爱吃的水果，哈哈今天让我吃到了，入口甜蜜一粒粒的小果实在嘴里打架迸射出的都是紫色的果汁太好吃了，别忘了喝剩下的汤汁有葡萄的味道呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】桑葚200g，蜂蜜20g，葡萄原汁20g，白糖20g |
【制作步骤】
 | 1.将桑葚洗净用淡盐水泡一会，流动的水冲净捞出待用 |
 | 2.将白糖首先放入桑葚腌渍一下逼出桑葚的汤汁。 |
 | 3.倒入葡萄原汁泡入味 |
 | 4.最后放入蜂蜜拌匀，倒入保鲜盒放入冰箱冷藏一天，可以不点的翻个让桑葚入味均匀。 |
【蜜香桑葚做法小贴士】
| 桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。每日20-30颗(30-50克)。 |
