绿豆糕
绿豆味甘,性寒,有清热解毒,消暑,利尿,祛痘,保肝益肾的作用,绿豆的蛋白质和氨基酸的含量都很高,是消暑佳品,这款绿豆糕做法简单,用蜂蜜调味,健康又美味,大家快来动手试试吧! |
【食材与调料】
【主料】绿豆250克,黄油40克,蜂蜜40克 |
【辅料】玉米油适量 |
【制作步骤】
1.将绿豆洗净,浸泡,我泡了五个多小时,其实不用这么长时间。 | |
2.冷水上锅蒸到豆子酥软,注意是蒸不是煮。 | |
3.这是蒸好的绿豆。 | |
4.用勺子将绿豆压成泥。 | |
5.锅内放入黄油,小火融化。 | |
6.放入绿豆泥,蜂蜜。 | |
7.小火慢慢将绿豆泥炒干,放凉。 | |
8.将绿豆泥搓成五十克一个的小团子。 | |
9.用月饼模按压成喜欢的形状,好了,成功。 |
【绿豆糕做法小贴士】