绿豆薏米汤
天气炎热又潮湿,广东天气太容易湿热上火了,多吃点绿豆清热解毒还是好的,薏米向来都以祛湿著称的,所以广东人很喜欢拿它煲汤或者煮糖水来祛湿,这次就拿薏米跟绿豆来一起煮糖水,清热祛湿,现在天气喝最好不过了,加入一块糖甜甜的。很好喝的。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆50g,薏米50g |
【辅料】片糖适量 |
【制作步骤】
1.薏米在清水中浸泡半个小时到一个小时。 | |
2.把洗净的薏米倒入锅中,加入足量的水。 | |
3.大火煮开后改小火煮30分钟。 | |
4.煮薏米的时候可以把绿豆浸泡上。 | |
5.薏米煮三十分钟后把洗净的绿豆倒入锅中。 | |
6.大火煮开改小火继续煮。 | |
7.煮差不多半个小时,看锅里的绿豆开花了就可以了。 | |
8.加入两块片糖至融化即可。 |
【绿豆薏米汤做法小贴士】
小贴士薏米要提前浸泡一下再煮味道会比较香一点。 绿豆煮至开花即可,煮太久脱皮了味道也不好了。 |