萝卜猪肉黑米包
黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。黑米最适合用来煮粥,同时又可以用来做点心、汤圆、粽子、面包等食物。这次蒸包子加入一些黑米粉,让包子更加有营养,适合全家人的营养美味面食。 |
【食材与调料】
【主料】黑米粉150g,面粉500g,白萝卜1根,香菇15朵,猪肉馅350g |
【辅料】酵母5g,盐适量,葱花适量,姜粉4g,包子饺子调料5g,白糖5g,料酒25ml,胡椒粉3g,甜面酱20g,酱油30ml,香油适量,辣椒粉4g,碱水适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.黑米粉,面粉,加入酵母清水和成面团发酵两倍大。 | |
2.然后把发酵的面团用手沾上碱水再次揣揉光滑静置备用。 | |
3.猪肉剁碎加一些葱花拌均匀,香菇提前泡发去掉老根。 | |
4.白萝卜去皮擦丝加少许盐腌制10分钟。 | |
5.然后挤干水分。 | |
6.猪肉馅中加入包子饺子调料,糖,盐,酱油,料酒,胡椒粉,鸡精, | |
7.再加入甜面酱。 | |
8.加入辣椒粉。 | |
9.把肉馅搅打上劲拌均匀。 | |
10.然后加入切碎的香菇和萝卜。 | |
11.加入一些香油拌均匀即可。 | |
12.黑米面团揉均匀搓条切等分小面团。 | |
13.取一份擀成圆皮包入馅料。 | |
14.捏成包子生坯。 | |
15.蒸锅铺上蒸笼布,放入包子生坯再次发酵20分钟。 | |
16.然后开大火蒸制20-25分钟即可。 |
【萝卜猪肉黑米包做法小贴士】
小贴士萝卜用盐腌制片刻挤出水分,可以去掉萝卜的的生涩味道,让馅料口感更好。 加入一些甜面酱制作包子馅,是我的独家小窍门哦,可以让包子馅更加香浓适口。 辣椒粉可以根据个人口味添加,不喜欢的也可以不加。 |