萝卜猪肉黑米包

09-25 投稿:红豆厨坊
黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。黑米最适合用来煮粥,同时又可以用来做点心、汤圆、粽子、面包等食物。这次蒸包子加入一些黑米粉,让包子更加有营养,适合全家人的营养美味面食。

【食材与调料】

【主料】黑米粉150g,面粉500g,白萝卜1根,香菇15朵,猪肉馅350g
【辅料】酵母5g,盐适量,葱花适量,姜粉4g,包子饺子调料5g,白糖5g,料酒25ml,胡椒粉3g,甜面酱20g,酱油30ml,香油适量,辣椒粉4g,碱水适量,鸡精适量

【制作步骤】
萝卜猪肉黑米包 1.黑米粉,面粉,加入酵母清水和成面团发酵两倍大。
萝卜猪肉黑米包 2.然后把发酵的面团用手沾上碱水再次揣揉光滑静置备用。
萝卜猪肉黑米包 3.猪肉剁碎加一些葱花拌均匀,香菇提前泡发去掉老根。
萝卜猪肉黑米包 4.白萝卜去皮擦丝加少许盐腌制10分钟。
萝卜猪肉黑米包 5.然后挤干水分。
萝卜猪肉黑米包 6.猪肉馅中加入包子饺子调料,糖,盐,酱油,料酒,胡椒粉,鸡精,
萝卜猪肉黑米包 7.再加入甜面酱。
萝卜猪肉黑米包 8.加入辣椒粉。
萝卜猪肉黑米包 9.把肉馅搅打上劲拌均匀。
萝卜猪肉黑米包 10.然后加入切碎的香菇和萝卜。
萝卜猪肉黑米包 11.加入一些香油拌均匀即可。
萝卜猪肉黑米包 12.黑米面团揉均匀搓条切等分小面团。
萝卜猪肉黑米包 13.取一份擀成圆皮包入馅料。
萝卜猪肉黑米包 14.捏成包子生坯。
萝卜猪肉黑米包 15.蒸锅铺上蒸笼布,放入包子生坯再次发酵20分钟。
萝卜猪肉黑米包 16.然后开大火蒸制20-25分钟即可。

【萝卜猪肉黑米包做法小贴士】
小贴士萝卜用盐腌制片刻挤出水分,可以去掉萝卜的的生涩味道,让馅料口感更好。
加入一些甜面酱制作包子馅,是我的独家小窍门哦,可以让包子馅更加香浓适口。
辣椒粉可以根据个人口味添加,不喜欢的也可以不加。

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