黄豆芽椒丝炒肉片
黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。瘦肉富含铁质及蛋白,能补血补虚。我和老公比较喜欢吃黄豆芽,相对绿豆芽来说,黄豆芽比较有嚼劲。这道菜孕妇吃了也很有好处。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉80g,黄豆芽200g |
【辅料】油适量,盐适量,青菜椒适量,红菜椒适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.准备适量蒜蓉 | |
2.将青菜椒切丝 | |
3.将红菜椒切丝 | |
4.将黄豆芽洗净 | |
5.将切好的瘦肉先入锅爆炒,加入生抽调色 | |
6.炒好的肉先装盘备用 | |
7.用刚才炒过肉的油锅,放入蒜蓉爆香 | |
8.放入青红椒丝爆炒 | |
9.放入豆芽同炒 | |
10.等炒软后放入适量生抽 | |
11.放入适量盐炒均匀 | |
12.最后放入炒好的瘦肉煸炒一会 | |
13.起锅装碗即可 |
【黄豆芽椒丝炒肉片做法小贴士】
瘦肉提前先放了生抽调色炒好,且放了盐,肉会比较香。到最后只要和豆芽一同稍微再翻炒一下即可起锅。 |