溜白菜
白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。[ |
【食材与调料】
【主料】白菜1颗 |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,葱适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备材料 |
![]() | 2.锅中起油 |
![]() | 3.加入蒜,花椒,盐 |
![]() | 4.加入菜干翻炒 |
![]() | 5.加少点水烧制。烧软 |
![]() | 6.加入菜叶 |
![]() | 7.翻炒匀 |
![]() | 8.加入水豆粉 |
![]() | 9.好了加葱加味精起锅 |
![]() | 10.上盘 |
【溜白菜做法小贴士】
分开下菜干和叶,先烧菜干再菜叶。 |