豇豆炒花生
| 花生可以滋血通乳，花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用，这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！ |
【食材与调料】
| 【主料】花生100g，豇豆300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，糖适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.花生用水泡过后去外皮 |
 | 2.豆角洗净切丁 |
 | 3.锅中放油，放入豆角翻炒 |
 | 4.放入花生 |
 | 5.有点干的时候，放入适量的水 |
 | 6.放入盐 |
 | 7.放入糖 |
 | 8.放入蚝油，炒到豆角断生 |
 | 9.即可出锅装盘 |
【豇豆炒花生做法小贴士】
| 花生泡两个小时，去皮比较容易 |
