凉拌猪心
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,猪心是我家经常吃的菜,炒着吃,凉拌都是我家最爱吃的,夏天还是吃凉拌的比较爽口 |
【食材与调料】
【主料】猪心500g |
【辅料】油适量,盐适量,桂皮适量,八角适量,料酒适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.买回来的猪心,去处猪心里面的血污,洗净 | |
2.锅中放水,放入猪心焯水 | |
3.锅中放水,放入焯好水的猪心 | |
4.放入八角,桂皮,香叶, | |
5.放入适量的料酒 | |
6.放入适量的酱油 | |
7.放入适量的盐 | |
8.放入适量的味精,煮到猪心熟烂 | |
9.取一个碗,放入生抽,糖,辣椒油,搅拌均匀 | |
10.倒在煮好的,切成片的猪心上即可 |
【凉拌猪心做法小贴士】
猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净 |