凉拌洋葱
| 据俄罗斯专家分析，一个重80―100克的生洋葱，所含的部分维生素和矿物质可以满足人体一天的正常需要。洋葱不但能激起食欲，帮助消化，还具有防腐、抗菌、降糖、降压、镇痛、消炎、止咳、驱虫等作用。 |
【食材与调料】
【主料】洋葱100g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，生抽适量，陈醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.洋葱洗净， |
 | 2.将洋葱切成丝， |
 | 3.将洋葱放入盘子里，放入盐、生抽、醋和香油，拌匀。 |
【凉拌洋葱做法小贴士】
| 小贴士在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿，就会减轻眼睛因刺激而流泪了。 |
| 据俄罗斯专家分析，一个重80―100克的生洋葱，所含的部分维生素和矿物质可以满足人体一天的正常需要。洋葱不但能激起食欲，帮助消化，还具有防腐、抗菌、降糖、降压、镇痛、消炎、止咳、驱虫等作用。 |
【主料】洋葱100g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，生抽适量，陈醋适量 |
| 1.洋葱洗净， |
| 2.将洋葱切成丝， |
| 3.将洋葱放入盘子里，放入盐、生抽、醋和香油，拌匀。 |
| 小贴士在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿，就会减轻眼睛因刺激而流泪了。 |
