凉拌荠菜
荠菜是一种春生野菜有护肝的功效,除了做馅最喜欢的还是这凉拌。酸酸微辣、蒜味十足,再来点花生碎,香香、脆脆,是道开胃小菜。 |
【食材与调料】
【主料】荠菜500g,蒜末30g,花生米30g |
【辅料】盐适量,醋1勺,麻油1勺,辣椒酱1勺 |
【制作步骤】
![]() | 1.荠菜洗净、焯水、过凉水。 |
![]() | 2.挤干水分、切碎。 |
![]() | 3.将荠菜、盐、醋、麻油、辣椒酱一起放一大碗搅拌均匀。 |
![]() | 4.将搅拌好的荠菜装一小碗、压实。 |
![]() | 5.倒扣到盘子中间。 |
![]() | 6.蒜切末、花生米擀碎。 |
![]() | 7.先铺层蒜末。 |
![]() | 8.再铺上花生碎。 |
![]() | 9.来点辣椒点缀,是不是春意盎然^_^ |
【凉拌荠菜做法小贴士】
凉拌菜搁点蒜末既提鲜又杀菌,就是口气太大,吃完后用牛奶漱漱口会好些。 |