凉拌木耳
| 木耳有“素中之荤”之美誉，它含有丰富的蛋白质，是排毒养颜的佳品。 |
【食材与调料】
【主料】木耳适量 |
| 【辅料】酱油适量，糖适量，醋适量，葱白一根 |
【制作步骤】
 | 1.木耳用水泡发 |
 | 2.放入水里焯熟 |
 | 3.过凉水后放入盘中 |
 | 4.葱白切细丝放入，加入酱油，醋和糖 |
 | 5.搅拌均匀既可 |
【凉拌木耳做法小贴士】
| 小贴士木耳焯熟后要马上捞出过凉水，不然不脆 |
| 木耳有“素中之荤”之美誉，它含有丰富的蛋白质，是排毒养颜的佳品。 |
【主料】木耳适量 |
| 【辅料】酱油适量，糖适量，醋适量，葱白一根 |
| 1.木耳用水泡发 |
| 2.放入水里焯熟 |
| 3.过凉水后放入盘中 |
| 4.葱白切细丝放入，加入酱油，醋和糖 |
| 5.搅拌均匀既可 |
| 小贴士木耳焯熟后要马上捞出过凉水，不然不脆 |
