凉拌黄瓜
| 清爽夏季马上就要来临了，减肥的MM都在努力减肥，今天我来教大家一招：轻松凉拌黄瓜减肥食谱，实现快速减肥，赶快试试吧。 清爽凉拌黄瓜 |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜200g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，醋适量，生抽适量，鸡精适量，糖适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.将黄瓜洗净。 |
 | 2.用刀拍扁 |
 | 3.切成小块 |
 | 4.用大蒜，鸡精，糖。盐，醋，生抽等调成的料碗倒入盛黄瓜的盆中。 |
 | 5.用筷子拌匀即可装盘开吃。很清爽的一道菜哦。 |
【凉拌黄瓜做法小贴士】
| 家里面有熟的花生米可以放一些在里面，特别好吃哦， |
| 清爽夏季马上就要来临了，减肥的MM都在努力减肥，今天我来教大家一招：轻松凉拌黄瓜减肥食谱，实现快速减肥，赶快试试吧。 清爽凉拌黄瓜 |
| 【主料】黄瓜200g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，醋适量，生抽适量，鸡精适量，糖适量，蒜适量 |
| 1.将黄瓜洗净。 |
| 2.用刀拍扁 |
| 3.切成小块 |
| 4.用大蒜，鸡精，糖。盐，醋，生抽等调成的料碗倒入盛黄瓜的盆中。 |
| 5.用筷子拌匀即可装盘开吃。很清爽的一道菜哦。 |
| 家里面有熟的花生米可以放一些在里面，特别好吃哦， |
