蒸水蛋
| 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质蛋白质为优质蛋白对肝脏组织损伤有修复作用 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡蛋1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好鸡蛋 |
 | 2.把鸡蛋打在碗里 |
 | 3.放盐 |
 | 4.加入油打匀 |
 | 5.兑入适量的水 |
 | 6.上锅蒸 |
【蒸水蛋做法小贴士】
| 蒸水蛋只要蒸五分钟就可以了 |
| 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质蛋白质为优质蛋白对肝脏组织损伤有修复作用 |
| 【主料】鸡蛋1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，水适量 |
| 1.准备好鸡蛋 |
| 2.把鸡蛋打在碗里 |
| 3.放盐 |
| 4.加入油打匀 |
| 5.兑入适量的水 |
| 6.上锅蒸 |
| 蒸水蛋只要蒸五分钟就可以了 |
