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莲子燕麦粥
10-21
投稿:乐乐
晚餐要吃的少点,所以煮了个莲子麦片粥。
【食材与调料】
【主料】莲子50g,燕麦片20g
【辅料】枸杞适量
【制作步骤】
1.莲子先煮好,燕麦片备好
2.将麦片倒入莲子中
3.盖上盖子煮3分钟。
4.加入枸杞,出锅
【莲子燕麦粥做法小贴士】
我用的是快熟麦片,所以要煮。
标签:
# 莲子
# 燕麦片
# 补血
# 养胃
# 早餐
# 甜
# 熬
本文由热心网友【乐乐】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!
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