栗子银杏炖鱼

01-03 投稿:败家meime
还有明天一天就要上班了,在放假期间也没有给小宝买条鱼吃,真是有些愧疚,今天推着小宝去赶大集,看到鲫鱼不错,个大,最重要的还是野的,虽然要10块钱一斤,为了小宝能喝上鲜美的鱼汤,就买了下来。正好昨天刚烤了栗子,很好拨,还有孩他奶天天在银杏树下捡的银杏,放上几颗,鲜美的鲫鱼汤配上甜甜糯糯的栗子和营养丰富的银杏,甭提有多好喝了,中午吃饭的时候,孩他奶一下喝了两碗多,到小宝睡完午觉起来后也喝了有大半碗的汤,呵呵还是比较有成就感的。

【食材与调料】
【主料】鲫鱼两条,栗子250g,银杏25颗
【辅料】油适量,盐适量,葱末适量,姜末适量,蒜3瓣,香菜1棵

【制作步骤】
栗子银杏炖鱼 1.把鲫鱼清洗干净。
栗子银杏炖鱼 2.拨出栗子仁。
栗子银杏炖鱼 3.准备好二十多颗银杏仁。
栗子银杏炖鱼 4.锅烧热,放入适量的油,7成热时放入葱末和姜末煸香。
栗子银杏炖鱼 5.把鱼放入锅内两面煎一下,倒入料酒。
栗子银杏炖鱼 6.放入清水,烧开。
栗子银杏炖鱼 7.同时,切香菜,拍蒜瓣。
栗子银杏炖鱼 8.水烧开后放入栗子和银杏。
栗子银杏炖鱼 9.大火烧开,放入适量盐,等鱼汤变得浓稠后放入大蒜,再熬一分钟左右。
栗子银杏炖鱼 10.关火,倒入盆中。
栗子银杏炖鱼 11.散上香菜末,香喷喷的鱼汤就可以开喝啦。味道非常的鲜美,我只是放了一点盐哦。

【栗子银杏炖鱼做法小贴士】
1. 要把鱼放入油里煸一下,汤里也可以加入适量的胡椒粉,但因考虑到小宝喝我就没放。
2. 虽然银杏仁营养丰富,但每天不宜多吃。

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