栗子银杏炖鱼
还有明天一天就要上班了,在放假期间也没有给小宝买条鱼吃,真是有些愧疚,今天推着小宝去赶大集,看到鲫鱼不错,个大,最重要的还是野的,虽然要10块钱一斤,为了小宝能喝上鲜美的鱼汤,就买了下来。正好昨天刚烤了栗子,很好拨,还有孩他奶天天在银杏树下捡的银杏,放上几颗,鲜美的鲫鱼汤配上甜甜糯糯的栗子和营养丰富的银杏,甭提有多好喝了,中午吃饭的时候,孩他奶一下喝了两碗多,到小宝睡完午觉起来后也喝了有大半碗的汤,呵呵还是比较有成就感的。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼两条,栗子250g,银杏25颗 |
【辅料】油适量,盐适量,葱末适量,姜末适量,蒜3瓣,香菜1棵 |
【制作步骤】
1.把鲫鱼清洗干净。 | |
2.拨出栗子仁。 | |
3.准备好二十多颗银杏仁。 | |
4.锅烧热,放入适量的油,7成热时放入葱末和姜末煸香。 | |
5.把鱼放入锅内两面煎一下,倒入料酒。 | |
6.放入清水,烧开。 | |
7.同时,切香菜,拍蒜瓣。 | |
8.水烧开后放入栗子和银杏。 | |
9.大火烧开,放入适量盐,等鱼汤变得浓稠后放入大蒜,再熬一分钟左右。 | |
10.关火,倒入盆中。 | |
11.散上香菜末,香喷喷的鱼汤就可以开喝啦。味道非常的鲜美,我只是放了一点盐哦。 |
【栗子银杏炖鱼做法小贴士】
1. 要把鱼放入油里煸一下,汤里也可以加入适量的胡椒粉,但因考虑到小宝喝我就没放。 2. 虽然银杏仁营养丰富,但每天不宜多吃。 |