辣味丝瓜百叶汤
夏天的饭菜一定不要太荤腥,这样让人看了没有胃口,稍微烧得辣点可以开胃,同时可以杀菌。这种怪味汤,很是爽口,很适合夏天提胃口。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜200g,百叶150g |
【辅料】油适量,盐适量,干红辣椒适量 |
【制作步骤】
1.准备一张百叶和一根丝瓜 | |
2.将百叶切丝 | |
3.然后将百叶丝用热水烫一下 | |
4.丝瓜去皮,切滚刀块 | |
5.热锅冷油,先将干辣椒放入油中煸一下 | |
6.然后将百叶丝倒入锅中一起煸炒一下盛出 | |
7.另起锅,将丝瓜倒入锅中煸炒 | |
8.炒至变色后加入适量水 | |
9.待烧至丝瓜6成熟时加入百叶丝 | |
10.待其都差不多熟了时,加入一勺盐 | |
11.焖至一下入味即可 |
【辣味丝瓜百叶汤做法小贴士】
除去百叶的豆腥味: 1.用热水泡一下 2.先下锅煸炒一下 |