辣炒花蛤
花蛤,它肉质鲜美,营养丰富,10元,20元的价格,就能尝鲜一番,算是海鲜中的平民菜了。炎夏时节,来上一盘火辣辣的炒花蛤,配上一杯冰饮或冰啤,整个人生都齐活了,都完美了~~~花蛤,精灵做过葱姜的,紫苏的,九层塔的,香菜等等味道,每换一种配料,都是一种全新的体验。有幸,跟舞之狼 导师学习,用生姜,尖椒来炒,简单操作,但却好美。导师的菜,没有用到盐,精灵考虑到家人的口味都比较重,后期爆炒的时间,加了些许的豉油,也蛮不错的。怎么样?一起来看看吧!!! |
【食材与调料】
【主料】花蛤1000g |
【辅料】油适量,生姜2片,干尖椒4个,蒸鱼豉油1勺 |
【制作步骤】
1.花蛤1000g,放海水中养3小时以上,让其吐净泥沙。 | |
2.吐净泥沙后一一用牙刷洗净。 | |
3.生姜,干尖椒切碎备用。 | |
4.炒锅烧热,注入适量油,下生姜,干尖椒碎。 | |
5.爆炒出香味后下花蛤。 | |
6.略翻炒。 | |
7.盖锅盖焖炒。 | |
8.2分钟左右,花蛤就会自动开口。 | |
9.淋入1勺蒸鱼豉油。 | |
10.稍稍翻炒后关火出锅,即可享用了。 | |
11.成品图。 | |
12.成品图。 |
【辣炒花蛤做法小贴士】
小贴士1:精灵用来吐沙的水,是直接找老板要的海水;如没有的话,清水内加精盐调制吧。 2:挑花蛤的时候,需要挑选没有开口的哟。 3:加盖焖炒,全缩短烹饪时间,确保肉质滑嫩,且汤汁不易蒸发。 4:吐泥炒的时候,花蛤装在一个比盆小的菜蓝中,吐出的脏污及泥炒,便全沉入盆底。 |