苦瓜排骨汤
| 苦瓜具有降血糖、血脂、抗炎等作用，而且降火又美容呢。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜1个，排骨490g |
| 【辅料】水适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料准备图 |
 | 2.排骨洗净备用 |
 | 3.苦瓜切开，将籽挖去 |
 | 4.将挖去籽的苦瓜切成小片 |
 | 5.排骨加入足量的水后烧开 |
 | 6.倒入切好的苦瓜 |
 | 7.加盖煮上一段时间，苦瓜要煮的久一点才不会那么苦 |
 | 8.加入适量的盐调味 |
【苦瓜排骨汤做法小贴士】
| 小贴士苦瓜下火，很适合这个季节。 |
| 苦瓜具有降血糖、血脂、抗炎等作用，而且降火又美容呢。 |
【主料】苦瓜1个，排骨490g |
| 【辅料】水适量，盐适量 |
| 1.原料准备图 |
| 2.排骨洗净备用 |
| 3.苦瓜切开，将籽挖去 |
| 4.将挖去籽的苦瓜切成小片 |
| 5.排骨加入足量的水后烧开 |
| 6.倒入切好的苦瓜 |
| 7.加盖煮上一段时间，苦瓜要煮的久一点才不会那么苦 |
| 8.加入适量的盐调味 |
| 小贴士苦瓜下火，很适合这个季节。 |
