苦瓜炒蛋
苦瓜补肾,益气健血,解毒(女性生理期,不能吃,因为凉性),鸡蛋功效之多,请见百度 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜一条,鸡蛋2只,豆豉酱2勺,豆豉鱼酱1勺 |
【辅料】盐3小勺 |
【制作步骤】
1.苦瓜切开,去除中间籽,然后切块备用 | |
2.鸡蛋打均匀 | |
3.可以分开炒,因为苦瓜烧熟时间比鸡蛋要久,其中需要放盐或其他自己喜欢的辅料哦 | |
4.最后合炒一下 | |
5.装盘哦 |
【苦瓜炒蛋做法小贴士】
小贴士无 |
苦瓜补肾,益气健血,解毒(女性生理期,不能吃,因为凉性),鸡蛋功效之多,请见百度 |
【主料】苦瓜一条,鸡蛋2只,豆豉酱2勺,豆豉鱼酱1勺 |
【辅料】盐3小勺 |
1.苦瓜切开,去除中间籽,然后切块备用 | |
2.鸡蛋打均匀 | |
3.可以分开炒,因为苦瓜烧熟时间比鸡蛋要久,其中需要放盐或其他自己喜欢的辅料哦 | |
4.最后合炒一下 | |
5.装盘哦 |
小贴士无 |