开口笑
| 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。 |
【食材与调料】
| 【主料】土豆泥200g，面粉300g |
| 【辅料】油适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.面粉适量加清水和糖揉匀。 |
 | 2.分成同等份。 |
 | 3.压成皮。 |
 | 4.土豆泥加糖合匀待用。 |
 | 5.放进土豆泥。 |
 | 6.收口搓成圆。 |
 | 7.放进热油锅里。 |
 | 8.油炸。 |
 | 9.炸至笑开口即可。 |
【开口笑做法小贴士】
| 土豆去皮蒸熟加进白糖合成土豆泥。 |
