什香草土豆面包
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,易于消化吸收,有“地下苹果”之称。它有和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,降糖降脂,抗衰老等功效,是一种很适合食用的食材。将土豆泥和进面团里,使面包的营养更丰富,再加上由牛至叶、百里香和迷迭香晒干而成的什香草,它不但能给食物提香,而且能让人提神醒脑。面包的含糖量不高,不用担心吃了发胖哟。 |
【食材与调料】
【主料】 土豆泥 115g 面包粉 290g 酵母 3g 细砂糖 15g 盐 4g 什香草 0.5g 黄油 20g 鸡蛋 1个 【辅料】 水97g |
【制作步骤】
1 土豆去皮蒸熟压成泥 | |
2 放凉后放入面包桶内,加入水和蛋液 | |
3 倒入糖、盐和什香草 | |
4 倒入面粉 | |
5 在面粉顶端加酵母,将面包桶放入面包机里 | |
6 选择和面3分钟,加入切成小块的黄油 | |
7 继续和面17分钟,待面团发酵2倍大 | |
8 发酵好的面团轻压排气,分成5等份,盖保鲜膜松驰15分钟 | |
9 用手掌压成四周薄,中间厚的圆形 | |
10 翻面,光滑面朝下,捏成三角形 | |
11 收口朝下,放在不粘烤盘上 | |
12 放入东菱K40C烤箱中,用烤箱的发酵档发酵50分钟左右(烤箱内放置一碗热水,使烤箱内有一定的湿度) | |
13 发酵好的面包坯上盖一张图案板,撒上面粉 | |
14 用面包割刀在三个角各割一刀 | |
15 放入已经预热到170度的烤箱中下层,烘烤18分钟 |
【什香草土豆面包做法小贴士】