韭菜苔炒鱿鱼
| 韭菜苔炒鱿鱼是一道美味家常菜，口感爽脆，营养可口，好吃下饭 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼3只，韭菜苔1把 |
| 【辅料】油0适量，盐0少许 |
【制作步骤】
 | 1.鱿鱼从冰箱拿出来退冰 |
 | 2.韭菜苔切断备用 |
 | 3.锅烧热，倒入适量的油 |
 | 4.倒入鱿鱼翻炒，倒入切好的韭菜苔翻炒 |
 | 5.倒入少许开水翻炒，加入少许盐 |
 | 6.大火翻炒均匀 |
 | 7.起锅装盘，味道美美哒 |
【韭菜苔炒鱿鱼做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 韭菜苔炒鱿鱼是一道美味家常菜，口感爽脆，营养可口，好吃下饭 |
【主料】鱿鱼3只，韭菜苔1把 |
| 【辅料】油0适量，盐0少许 |
| 1.鱿鱼从冰箱拿出来退冰 |
| 2.韭菜苔切断备用 |
| 3.锅烧热，倒入适量的油 |
| 4.倒入鱿鱼翻炒，倒入切好的韭菜苔翻炒 |
| 5.倒入少许开水翻炒，加入少许盐 |
| 6.大火翻炒均匀 |
| 7.起锅装盘，味道美美哒 |
| 小贴士无 |
