鱿鱼蟹肉棒海鲜炒面的做法,怎么做鱿鱼蟹肉棒海鲜炒面好吃,做鱿鱼蟹肉棒海鲜炒面需要哪些食材?-优卡食谱网

之前在超市买的袋装拉面，发现煮汤面不是很入味，可能是因为比较粗的原因。就决定把剩下的拉面做炒面，这样比较入味也劲道。鱿鱼和蟹肉棒是在超市买的冷冻的很方便。

【食材与调料】

【主料】拉面1份，鱿鱼适量，蟹肉棒5个

【辅料】红椒半个，尖椒3个，洋葱四分之一个，菜心4颗，酱油适量，食用油适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.速冻鱿鱼，蟹肉棒提前拿出来化开。鱿鱼的那层黑色的膜要撕掉不要，因为很腥。
	2.烧一锅水。水开了后把面和蟹肉棒放进去煮。面不要煮太熟了，因为一会儿还要炒。
	3.准备一碗凉水，把面和蟹肉棒捞出来过一下凉水，这样面不会坨，口感更劲道。
	4.洋葱，红椒，尖椒，鱿鱼切丝备用。
	5.锅里加油，油热后先加入洋葱，红椒，尖椒翻炒。
	6.然后加入鱿鱼和蟹肉棒翻炒。
	7.加入面一起翻炒。加入适量酱油。
	8.忘记说菜心了。菜心是面捞出来过后，关了火。把菜心放面汤里一直烫着。
	9.最后加入菜心一起翻炒。加点鸡精。我完全没有加盐了。酱油的咸淡已经够了。光线太暗，不好意思，看起来好没有食欲的样子。
	10.关火起锅装盘。真的好好吃。