韭菜炒饭
| 韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上起阳草之名。具有温补肝肾，壮阳固精，助阳防早泄、暖腰膝、消食开胃的作用。用它炒饭，食欲大增呢！ |
【食材与调料】
| 【主料】韭菜200g，白米饭150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.韭菜洗净 |
 | 2.放入篮中沥干水分 |
 | 3.切成末 |
 | 4.准备好冷饭 |
 | 5.锅中放油开火预热 |
 | 6.把韭菜末倒入翻炒 |
 | 7.倒入冷饭，用铲子背轻轻压散 |
 | 8.洒入适量的盐和鸡精翻炒均匀，即可出锅 |
【韭菜炒饭做法小贴士】
| 1、用剩米饭炒饭比较香 2、韭菜不宜过夜吃 |
