角瓜锅贴
锅贴是北方关于饺子另一种吃法,按照包饺子的手法把肉馅包在面皮中,两头开口,用油锅煎制了,略带有焦糊的咯吱,吃时可蘸用醋和蒜泥或红油调制的酱汁。 猪肉其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。 |
【食材与调料】
【主料】肉馅400g,茭瓜200g |
【辅料】油适量,盐适量,姜1块,葱1段,花椒10粒,香菜10g |
【制作步骤】
1.和面 | |
2.加入水揉匀 | |
3.团成面团 | |
4.盖上保鲜膜醒制 | |
5.准备调料 | |
6.茭瓜洗干净 | |
7.擦丝 | |
8.泡花椒水 | |
9.肉馅解冻 | |
10.加入花椒水拌匀 | |
11.将葱末和香菜切碎 | |
12.加入肉馅和瓜馅 | |
13.面搓成条 | |
14.做剂子 | |
15.馅料拌匀 | |
16.将剂子做成皮 | |
17.包馅料 | |
18.电饼铛加热 | |
19.叫少许油 放入锅贴 | |
20.加水焖至 | |
21.一面焦黄后翻个 | |
22.出锅 |
【角瓜锅贴做法小贴士】
小贴士1、调制肉馅时加入一些植物油,调出的肉馅口感油润。 2、调制馅料放入蔬菜后,要先调入油拌匀后再调入精盐,可防止蔬菜汁水流出。 |