酱爆鱿鱼
| 用豆瓣酱炒的味道还是不错的，试试吧 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，洋葱适量，豆瓣酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.鱿鱼去掉表面的黑膜，洗净。 |
 | 2.切花刀，在切段，再放到热水里烫一会，取出放入凉水里过凉，沥干水份，备用 |
 | 3.洋葱切段 |
 | 4.起油锅，放入洋葱炒香 |
 | 5.加入2勺豆瓣酱翻炒均匀 |
 | 6.加入鱿鱼快速翻炒，加少许盐 |
 | 7.炒熟后装盘 |
【酱爆鱿鱼做法小贴士】
| 小贴士鱿鱼的黑膜要去掉的 |
| 用豆瓣酱炒的味道还是不错的，试试吧 |
【主料】鱿鱼350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，洋葱适量，豆瓣酱适量 |
| 1.鱿鱼去掉表面的黑膜，洗净。 |
| 2.切花刀，在切段，再放到热水里烫一会，取出放入凉水里过凉，沥干水份，备用 |
| 3.洋葱切段 |
| 4.起油锅，放入洋葱炒香 |
| 5.加入2勺豆瓣酱翻炒均匀 |
| 6.加入鱿鱼快速翻炒，加少许盐 |
| 7.炒熟后装盘 |
| 小贴士鱿鱼的黑膜要去掉的 |
