甲鱼粥

01-04 投稿:思念风铃
鳖与乌龟齐名,但后者以滋阴、补血、止血、健骨为主,本品则清虚热,通瘀结之功更胜。有益肝,补肾,养颜护肤,养阴补虚等的功效

【食材与调料】
【主料】甲鱼1只,珍珠米1杯
【辅料】茶油适量,盐适量,小葱适量,生姜适量,香菜适量,冬菜适量

【制作步骤】
甲鱼粥 1.甲鱼杀好斩块(我叫商家斩好的,回来洗干净就好了)
甲鱼粥 2.锅内烧水煮开放入甲鱼去血水
甲鱼粥 3.珍珠米淘洗干净
甲鱼粥 4.生姜切片
甲鱼粥 5.甲鱼,珍珠米,生姜片全部放入砂锅盖盖开大火煲
甲鱼粥 6.期间把小葱和香菜切末
甲鱼粥 7.大火烧开捞去浮末转小火
甲鱼粥 8.放适量茶油提鲜接着小火煲1.5-2个钟
甲鱼粥 9.放入冬菜再滚十分钟
甲鱼粥 10.关火放入葱花和香菜末就行了

【甲鱼粥做法小贴士】
没有茶油,放点其它植物油也行,也可以放点板栗一起煲。孕妇忌吃

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