甲鱼鸡汤
甲鱼俗称鳖,鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能。 清代文人兼美食家袁枚认为:“甲鱼大则老,小则腥”,故应选择中等大小为好,滋味属上乘;二是食鳖择季节,冬季的鳖肥为最好,春秋季也可,质稍次,而夏季的鳖俗称“蚊子甲鱼”,一般不好吃,这虽然是经验之谈,倒也值得参考。 父母从德阳给我们送来一只野生甲鱼,父亲一共买到三只,给我与姐姐各拿了一只,父亲还细心到帮我把甲鱼杀死并挖去内脏,打理干净了,天冷了,正好煨一锅汤给家人补补,时间花得长一些,不过汤味真的是好极了,女儿吃掉很多鳖肉,虽然小孩子吃太多不好,不过也比较难得吃一次,也就随她了。边喝汤边想起父母,父母是随时关注想到子女,就算女儿成家也不忘继续关心,所以趁机对欣儿进行了一下亲情与感恩教育,呵呵。 |
【食材与调料】
【主料】甲鱼650g,土鸡1000g |
【辅料】老姜适量,盐适量,红枣5个,花椒适量,独蒜2个,枸杞子适量 |
【制作步骤】
1.甲鱼杀死去掉内脏放盆内漂净血水 | |
2.锅内加水烧开,放入甲鱼煮两分钟 | |
3.去掉甲鱼面上扔粗皮备用 | |
4.土鸡斩成小块,洗净 | |
5.飞水后的土鸡捞出备用 | |
6.将土鸡放入砂锅底部 | |
7.加入甲鱼 | |
8.姜切片蒜剥好大枣、枸杞洗净倒入砂锅内 | |
9.加入适量水并放入切成块的土鸡油 | |
10.大火烧开后打去浮沫,改文火炖2-3小时 | |
11.炖好的甲鱼鸡汤,面上的鸡油黄澄澄的很不错吧,加入适量盐烧开 | |
12.用漏勺先捞出鸡肉,再将甲鱼捞到鸡上面,加入汤就可以了(不喜太油的汤,所以先撇去面上的油) |
【甲鱼鸡汤做法小贴士】
小贴士甲鱼一定要开水烫后去掉粗皮,要不汤味有腥味 加入枸杞与大枣可以去腥 大火烧开后改文火炖汤味更美 不喜太油的汤,所以先撇去面上的油 |