黄金鸡蛋块
| 牛奶是否可以与鸡蛋一起吃呢，百度了一下，说法不一，看来这个问题目前尚无定论，反正估计这样炒着一起吃的话，估计问题也不大，主要是我觉得炒鸡蛋的时候加了点牛奶，炒出来的鸡蛋真心的嫩，特别是与草鸡蛋同炒的话，这个颜色真是漂亮的没话说了。 |
【食材与调料】
| 【主料】牛奶50g，鸡蛋50g |
| 【辅料】橄榄油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.把鸡蛋打进碗里 |
 | 2.加一点点的盐 |
 | 3.再加入牛奶 |
 | 4.用打蛋器打发一下 |
 | 5.起油锅，倒入橄榄油 |
 | 6.倒入鸡蛋液 |
 | 7.轻轻的晃动一下锅子 |
 | 8.用筷子快速的划动一下即可 |
【黄金鸡蛋块做法小贴士】
| 注：有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。 |
