花胶排骨汤
花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。花胶汤不但老少皆宜,尤其适合女人,也可以称作女人汤 |
【食材与调料】
【主料】花胶2个,排骨500g,虫草花200g |
【辅料】盐适量,姜3片,蟹味菇1盒,白玉菇1盒,香葱适量 |
【制作步骤】
1.花胶需要提前用清水泡制7~8小时 | |
2.排骨冷水下锅 | |
3.水开排骨变色后捞出,清水洗净 | |
4.准备生姜3片 | |
5.虫草花洗净 | |
6.蟹味菇洗净 | |
7.白玉菇洗净 | |
8.锅中加入冷水,一次加足,煮制过程中不要加水,把排骨和花胶一起下锅,加入生姜,盐,煮开后加入虫草花,煮40分钟左右 | |
9.直到排骨软烂,下入蟹味菇和白玉菇煮10分钟左右 | |
10.盛出,加入香葱点缀 |
【花胶排骨汤做法小贴士】
小贴士煲汤的水一定要一次加足,中间不能加水,要不然汤的味道就不那么鲜美了 |