花胶银耳红枣汤
| 花胶红枣银耳汤适用于补气血、养容颜，不但能使皮肤保持光泽有弹性，也有淡化色斑，减少皱纹的效果。对于气血不足、失于调养、神疲体倦、肌肤不泽、面部有皱纹者尤佳。美食营养专家称，花胶红枣银耳汤不但健体滋补，而且非常滋润肌肤，美容养颜，让你越喝越年轻！ |
【食材与调料】
【主料】花胶6粒 |
| 【辅料】冰糖数块，莲子数粒 |
【制作步骤】
 | 1.1. 准备花胶、红枣、银耳、莲子 |
 | 2.2. 将大号黄花胶在冷水中泡发5个小时到软身可以剪成块。 |
 | 3.3. 将花胶、红枣、银耳、莲子一起放入炖盅中，加入适量的水 |
 | 4.4. 炖3小时至花胶糯烂，关火前5分钟加入冰糖即可 |
【花胶银耳红枣汤做法小贴士】
| 小贴士这次使用的是大号黄花胶，容易泡发，用冷水泡发几个小时到软身可以剪成块即可，可以剪大块些 |
