胡萝卜丝鲫鱼汤
鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。今天老公不在家,昨晚婆婆叫我多吃鱼,于是我就去买了一条小鲫鱼,正好够一个人的量。用懒人电饭锅煎一下然后煮,超简单,又好喝。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼150g,白萝卜80g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鲫鱼洗净,在两面各打斜刀,先抹点盐,以便入味 |
![]() | 2.准备适量姜丝 |
![]() | 3.热电饭锅,放入适量油,把姜丝先放进去煸炒出味后,放入鱼把两面煎一下 |
![]() | 4.等鱼煎好后,放入切好的白萝卜丝煸炒一下 |
![]() | 5.放入适量盐 |
![]() | 6.放入适量水 |
![]() | 7.盖上锅盖,选择鱼的功能即可,时间到后断电,利用锅的余热,再焖一会 |
![]() | 8.起锅装碗 |
【胡萝卜丝鲫鱼汤做法小贴士】
煮汤的鱼也要先把两面都稍微煎一下,煮出来的汤更好喝。 |