胡萝卜花生炒藕丁
| 喜欢吃藕，清新，甜脆。莲藕生性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、有益。 |
【食材与调料】
| 【主料】藕1个，胡萝卜1根，花生仁100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，老干妈适量 |
【制作步骤】
 | 1.藕丁 |
 | 2.适量花生米 |
 | 3.胡萝卜切丁 |
 | 4.花生过水煮熟 |
 | 5.藕丁煮熟 |
 | 6.放入大蒜，老干妈炒香 |
 | 7.放入胡萝卜炒香 |
 | 8.放入花生米和藕丁，生抽老抽 |
 | 9.出锅 |
【胡萝卜花生炒藕丁做法小贴士】
| 藕过水后可以凉拌 |
| 喜欢吃藕，清新，甜脆。莲藕生性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、有益。 |
| 【主料】藕1个，胡萝卜1根，花生仁100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，老干妈适量 |
| 1.藕丁 |
| 2.适量花生米 |
| 3.胡萝卜切丁 |
| 4.花生过水煮熟 |
| 5.藕丁煮熟 |
| 6.放入大蒜，老干妈炒香 |
| 7.放入胡萝卜炒香 |
| 8.放入花生米和藕丁，生抽老抽 |
| 9.出锅 |
| 藕过水后可以凉拌 |
