红枣红豆汤的做法,怎么做红枣红豆汤好吃,做红枣红豆汤需要哪些食材?-优卡食谱网

天气热了，各类糖水冰饮开始畅销了，话说去糖水店里喝糖水真心不划算呐，像俺这等精打细算的煮妇们，肯定是选择自己在家搞定喽，一把豆子，一把红枣，一把红糖，简简单单一个适合女性食用的糖水就出来了。红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

【食材与调料】

【主料】红豆150g，红枣100g

【辅料】红糖适量

【制作步骤】

	1.红豆洗净准备好。
	2.红枣洗净去核。
	3.把红豆倒入压力锅中。
	4.把红枣倒入压力锅中。
	5.加入足量的清水，加盖煲至上汽后转中小火煲40分钟关火。
	6.加入红糖利用余温至溶化，放凉后入冰箱冷藏。