红薯米饭
| 红薯，又名山芋、地瓜、甘薯。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯100g，大米300g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.混在一起加水 |
 | 3.放电压力锅压制10分钟 |
 | 4.时间到，完成 |
 | 5.盛碗 |
【红薯米饭做法小贴士】
| 电压力锅压制时间特快 |
| 红薯，又名山芋、地瓜、甘薯。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。 |
| 【主料】红薯100g，大米300g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.混在一起加水 |
| 3.放电压力锅压制10分钟 |
| 4.时间到，完成 |
| 5.盛碗 |
| 电压力锅压制时间特快 |
