红烧鳕鱼块
| 鳕鱼营养价值很高，今天我买了一些鳕鱼块，我把它先用油煎过，再放入适量的生抽、老抽，红烧的鳕鱼块味道很好！ |
【食材与调料】
【主料】鳕鱼400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，小葱适量，辣酱适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鳕鱼洗净 切成大块 |
 | 2.放入油锅中煎 |
 | 3.煎的八分熟即可 |
 | 4.煎好的鳕鱼块放入铁锅中 |
 | 5.放入蒜 葱 红辣椒 |
 | 6.倒入适量的生抽 老抽 醋 料酒 |
 | 7.又放入了适量的辣酱 |
 | 8.炖煮十分钟左右 |
 | 9.水少了就好了 |
【红烧鳕鱼块做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 鳕鱼营养价值很高，今天我买了一些鳕鱼块，我把它先用油煎过，再放入适量的生抽、老抽，红烧的鳕鱼块味道很好！ |
【主料】鳕鱼400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，小葱适量，辣酱适量，姜适量 |
| 1.鳕鱼洗净 切成大块 |
| 2.放入油锅中煎 |
| 3.煎的八分熟即可 |
| 4.煎好的鳕鱼块放入铁锅中 |
| 5.放入蒜 葱 红辣椒 |
| 6.倒入适量的生抽 老抽 醋 料酒 |
| 7.又放入了适量的辣酱 |
| 8.炖煮十分钟左右 |
| 9.水少了就好了 |
| 小贴士无 |
