红酒炖鸡腿
| 红酒的功效有很多，但是吃葡萄却达不到喝红酒的保健效果，因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹宁酸，主要在葡萄籽中。红酒中含有许多人体必须的营物质，而且具有抗氧化、抗衰老作用。可以预防白内障、心血管疾病和动脉硬化、增进食欲、开胃，适量饮用红酒可以起到养身保健的作用哦 |
【食材与调料】
【主料】红酒60毫升，鸡腿4个 |
| 【辅料】盐3克，鸡粉2克，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡腿洗净，剥掉多余的脂肪，红酒倒入小碗中备用 |
 | 2.鸡腿加入电饭煲 |
 | 3.接着加入红酒 |
 | 4.加入盐 |
 | 5.加入鸡粉 |
 | 6.最后加入少许清水 |
 | 7.电饭煲里的水没过鸡腿的三分之二即可，盖上锅盖，炖30即可 |
 | 8.30分后，鸡腿就炖好了哦 |
【红酒炖鸡腿做法小贴士】
| 小贴士水不需要加太多哦，这样红酒的营养才能完全被鸡腿吸收哦 |
