红椒炒秋葵
| 秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。 |
【食材与调料】
【主料】秋葵250g，红椒1个 |
| 【辅料】蒜适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好秋葵。 |
 | 2.秋葵切好。 |
 | 3.红椒和蒜切好。 |
 | 4.锅里烧开水，下秋葵焯烫一下。 |
 | 5.热锅炒香蒜蓉。 |
 | 6.下秋葵和红椒一起翻炒。 |
 | 7.出锅时加盐和鸡精调味即可。 |
 | 8.成品图。 |
【红椒炒秋葵做法小贴士】
| 小贴士旺火快炒。 |
| 秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。 |
【主料】秋葵250g，红椒1个 |
| 【辅料】蒜适量，盐适量，鸡精适量 |
| 1.准备好秋葵。 |
| 2.秋葵切好。 |
| 3.红椒和蒜切好。 |
| 4.锅里烧开水，下秋葵焯烫一下。 |
| 5.热锅炒香蒜蓉。 |
| 6.下秋葵和红椒一起翻炒。 |
| 7.出锅时加盐和鸡精调味即可。 |
| 8.成品图。 |
| 小贴士旺火快炒。 |
