煮水果玉米
| 水果玉米比普通玉米口感甜，嫩，香。看着世界杯，没事啃上个，那叫一个美！煮玉米的水，甜甜的，不仅好喝，还有降三高，利水消肿的作用。 |
【食材与调料】
【主料】玉米3个 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好的玉米。 |
 | 2.把玉米外皮扒掉，留下玉米须和最內层外皮。 |
 | 3.放水中洗净。 |
 | 4.把玉米一切为二（因为我的锅小）。 |
 | 5.玉米放入电饭锅中，倒入清水，水与玉米平齐即可。 |
 | 6.上面铺上玉米须和玉米皮，盖盖，通电，开锅煮10-15分钟。 |
 | 7.趁热捞出就可以吃啦！ |
【煮水果玉米做法小贴士】
| 小贴士水果玉米为全有机栽培，不用担心农药残留问题，玉米水也可放心喝。 煮玉米时放玉米须和皮，水有降三高，利水消肿的作用。 煮好的玉米趁热捞出，口感更香甜。 |
