黑芝麻山药羹
| 黑芝麻山药羹，在民间美称之为神仙粥，此粥善补虚，可以延年益寿。 |
【食材与调料】
【主料】山药半根，黑芝麻20g |
| 【辅料】凉水200ml |
【制作步骤】
 | 1.山药削皮切块。 |
 | 2.山药块和黑芝麻一起加入料理机。 |
 | 3.再加入凉水一起打成山药羹。 |
 | 4.倒入锅中，用中、小火慢慢煮6-8分钟，煮熟即可。 |
【黑芝麻山药羹做法小贴士】
| 小贴士煮的时候 需要边煮边搅拌 ，防止粘锅. |
| 黑芝麻山药羹，在民间美称之为神仙粥，此粥善补虚，可以延年益寿。 |
【主料】山药半根，黑芝麻20g |
| 【辅料】凉水200ml |
| 1.山药削皮切块。 |
| 2.山药块和黑芝麻一起加入料理机。 |
| 3.再加入凉水一起打成山药羹。 |
| 4.倒入锅中，用中、小火慢慢煮6-8分钟，煮熟即可。 |
| 小贴士煮的时候 需要边煮边搅拌 ，防止粘锅. |
