韩式泡菜蛤蜊汤的做法,怎么做韩式泡菜蛤蜊汤好吃,做韩式泡菜蛤蜊汤需要哪些食材?-优卡食谱网

蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。夏天没有食欲咋办，请喝海蓝澜牌“韩式泡菜蛤蜊汤”。包你一喝见效，二喝上瘾，天天惦记着。

【食材与调料】

【主料】白蛤250g，北豆腐1盒，辣白菜1小袋

【辅料】香葱适量，生姜3片，盐适量，白糖适量，熟芝麻适量，油适量，水适量，生菜适量，西葫芦1/2个，洋葱1/2个，口蘑3朵

【制作步骤】

	1.准备好原料，蛤蜊提前半天浸泡，水中加适量油辅助蛤蜊吐沙。
	2.豆腐、口蘑切片，西葫芦切片、洋葱切丝。
	3.锅里加水，烧开后加盐，加入豆腐块，小火炖煮。
	4.锅里加水，烧开后加盐，加入豆腐块，小火炖煮。
	5.炒锅里加少量油，炒香洋葱丝。
	6.再加入辣白菜翻炒2分钟。
	7.将炒好的辣白菜洋葱、姜片、香葱放入豆腐锅里同煮。
	8.再次煮开后，加入西葫芦片，加盐和糖调味。
	9.放入蛤蜊后调中火。
	10.加入生菜。
	11.下入豆腐。
	12.撒熟芝麻盛出即可。