高汤冬瓜片
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。并且冬瓜还能减肥,我要减肥的怎能错过呢,但考虑到营养咱就来个高汤冬瓜,这样可以减肥营养两不误,可不能为了减肥而影响健康呀。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜350g |
【辅料】油适量,盐适量,枸杞适量,高汤适量 |
【制作步骤】
1.冬瓜洗净去皮去籽切薄皮。 | |
2.准备好高汤一份,这个是我自己熬得大骨汤。 | |
3.锅中放入适量高汤烧开。 | |
4.加入冬瓜炖制冬瓜软烂。 | |
5.加入少许盐及味极鲜调味。 | |
6.加入少许枸杞炒匀即可。 |
【高汤冬瓜片做法小贴士】
高汤中有盐了,要减少盐的用量。 |