干煸豆角
夏天正是豆角上市的旺季,豆角营养丰富,含有维生素和植物蛋白质,夏天多吃对身体大有好处。 |
【食材与调料】
【主料】豆角300克 |
【辅料】五花肉片100克,油适量,干红辣椒适量,花椒粒适量,大料粒适量,盐适量,蒜末适量,生姜末适量,葱末适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.取新鲜嫩豆角,抽筋掰成长一点。 | |
2.坐锅放油,等油温烧热时放豆角翻炒,火关小一点。 | |
3.把五花肉切成薄片或切末,蒜切末,葱,姜切末,豆豉。 | |
4.豆角煸到软塌起皱。 | |
5.把豆角扒到边上,就着煸豆的油放进肉片翻炒,放进红辣椒,花椒粒,大料粒,蒜末,豆豉。 | |
6.大火翻炒到肉熟透时,放一点生抽,白糖,盐,葱花。 | |
7.关火装盘。 |
【干煸豆角做法小贴士】
小贴士煸豆角时油要多放一点,小火慢煎,以防豆角糊了。 |