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干煸菜花
04-08
投稿:水中央0
照片拍的有些模糊,累到手抖了。。。
【食材与调料】
【主料】菜花400g
【辅料】油适量,盐适量,干辣椒适量
【制作步骤】
1.葱姜干辣椒切好备用
2.菜花洗洗干净
3.热油炸锅
4.放入葱姜爆香
5.最后放入菜花,煸炒两三分钟变可,久了就不好吃了了
【干煸菜花做法小贴士】
不用煸炒太久,但也不能太生
标签:
# 菜花
# 干煸
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# 防癌
本文由热心网友【水中央0】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!
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