干贝冬瓜汤
| 冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。加入了西红柿，这样的汤好喝又好看哦。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜150g，干贝20g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，西红柿适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材，干贝提前泡水 |
 | 2.锅内油烧热后加入冬瓜煸炒 |
 | 3.加入干贝和葱头煸炒 |
 | 4.加入西红柿煸炒一会 |
 | 5.加入适量清水焖煮八分钟左右 |
 | 6.加入葱花和食盐调味 |
 | 7.美味出锅。 |
【干贝冬瓜汤做法小贴士】
| 小贴士冬瓜性寒，服滋补药品期间禁食 |
