翡翠酿白玉
翡翠酿白玉就是很普通的家常小菜——小葱拌豆腐。很多人喜欢吃。其特点色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口。豆腐的营养价值很高,它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体自己所不能合成的8种必需氨基酸,其人体消化率可达92%-96%,是一种既富于营养又易于消化的食品。 |
【食材与调料】
【主料】卤水豆腐200g,大葱叶50g |
【辅料】胡萝卜适量,紫甘蓝适量,精盐适量,味精适量,香油适量,甜面酱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材:卤水豆腐 、大葱叶 |
![]() | 2.豆腐捣成泥 |
![]() | 3.切一些葱花 |
![]() | 4.把大葱叶斜改刀,成不规则的圆柱形状 |
![]() | 5.豆腐泥中放入精盐、香油、味精、葱花搅拌均匀,装入葱叶中 |
![]() | 6.胡萝卜花瓣做底、紫甘蓝做碟内放入甜面酱(此处也可以省略,因为豆腐已经很好吃了,看自己的口味)装入盘中即可。 |
【翡翠酿白玉做法小贴士】
小贴士1、属于小葱拌豆腐的升级改良版,合理的利用下脚料,把大葱叶与豆腐完美融合在一起,造型美观、味美可口 |