番茄油豆腐
喜欢任何煮法的油豆腐,喜欢煮得吸满汤汁的油豆腐,很香很香。以前很喜欢吃外面卖的麻辣汤豆腐泡,现在知道不健康,所以也不太去吃了,大多在家里煮,但总煮不出外面的味道?不过没关系,健康是第一。 |
【食材与调料】
【主料】油豆腐250g,鸡肾100g,番茄150g |
【辅料】青蒜适量,盐适量,油适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.油豆腐、番茄切块,鸡肾洗净切花用油、盐与料理拌好; | |
2.自己水发的青蒜; | |
3.锅中热油,爆香鸡肾; | |
4.倒下油豆腐一起翻炒; | |
5.倒下番茄炒出汁; | |
6.倒下热开水刚满过,加盐、酱油调味; | |
7.大火煮开,转小火慢慢炖入味; | |
8.炖透后,加入青蒜炒均即可出锅。 |
【番茄油豆腐做法小贴士】
青蒜需最后放入,保持最天然的味道。 |