花菜黑木耳油豆腐
| 花菜是十字花科类，能防癌抗癌，昨天买了颗大花菜，没做完，今天搭配油豆腐和黑木耳，把昨天那剩下来的一半花菜做了。 |
【食材与调料】
| 【主料】花菜200g，黑木耳50g，油豆腐100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.花菜和油豆腐 |
 | 2.起油锅，花菜炒一下 |
 | 3.放入油豆腐 |
 | 4.放入黑木耳 |
 | 5.放点水煮煮 |
 | 6.放点盐 |
 | 7.花菜油豆腐黑木耳做好了 |
【花菜黑木耳油豆腐做法小贴士】
| 花菜要多煮煮，软糯点好吃 |
| 花菜是十字花科类，能防癌抗癌，昨天买了颗大花菜，没做完，今天搭配油豆腐和黑木耳，把昨天那剩下来的一半花菜做了。 |
| 【主料】花菜200g，黑木耳50g，油豆腐100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.花菜和油豆腐 |
| 2.起油锅，花菜炒一下 |
| 3.放入油豆腐 |
| 4.放入黑木耳 |
| 5.放点水煮煮 |
| 6.放点盐 |
| 7.花菜油豆腐黑木耳做好了 |
| 花菜要多煮煮，软糯点好吃 |
