炖鱼
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说。老祖宗造字,就将“鲜”字归于“鱼”部,而不入“肉”部,将鱼当作“鲜”的极品,因此,鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美,还对人体有多种保健功能。 |
【食材与调料】
【主料】鱼1条 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,大料适量,花椒适量,酱油适量,桂皮适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.鱼 去鳞 去肚子 洗净 | |
2.改刀 | |
3.准备佐料 | |
4.锅内放油 放入佐料 煸香 | |
5.加入少许酱油 | |
6.加入醋 | |
7.加入啤酒 | |
8.加入适量水 1勺糖 | |
9.加入适量盐 | |
10.汤开锅后放鱼 炖15分钟 放入再炖5分钟 |
【炖鱼做法小贴士】
小贴士无 |